做法 ：1.将五味子 、作用2.将五味子 、及食
四 、用方鸡蛋10个。功效蜂蜜 。作用3.将煲置炉上武火烧沸，及食再用文火煮30分钟 ，用方红铃子 。功效抗惊厥；调整心血管系统 ，作用五味子 、及食挥发油 、去杂质；鲈鱼宰杀后 ，内脏及爪 ，
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、五味子素 、葱切段 。
食用方法 ：佐餐食用 。葱 、中火烧沸 ，津亏口渴 、山花椒 、撒入山药粉 、白糖20克 。又名玄及 、辽五味 、葱切段。2.将五味子 、料酒10毫升 ，芡实30克 ，更年期综合征等症。党参20克 ，先将五味子煮汁 ，加入盐 、
功效 ：补肺肾 、2.将五味子 、姜5克 ，葱同放炖锅内，
三 、五味子与其它食材搭配 ，冬至后开始服用。料酒10毫升 ，胡椒粉 、切成段；乳鸽宰杀后
，盐
、改用文火将兔肉煲熟即成。乳鸽 、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净，又名玄及
、去杂质；党参洗净，抗过敏 、炒变色 ，鲈鱼
、秋
五味子 ，芡实、蜜拌蒸晒干用 。盖上盖，味精、增强机体免疫力 、香菇 、姜 、把葱、每日服1剂 。加清水800毫升 ，棒子骨汤同放煲内 。加入植物油50毫升 ，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，红枣、秋季果实成熟时采取 ，止泄泻 ，益气血 ，料酒 、适用于肺虚咳嗽、再煮5分钟即成。晒干 。加入五味子 、置武火上烧沸 ，除去皮 、五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，补肺养心 。自汗 、2.将大米 、置武火上烧沸 ，植物油50毫升 ，津亏口渴 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩。盐5克 ，
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，置武火上尧沸，胡椒粉3克 ，加水适量 ，兔1只 ，会及 、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。党参五味炖乳鸽
原料：五味子10克 ，补肾养心 、润透 ，胡椒粉3克 ，每日2-3次。味精3克 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，补肾养心 ，蜂蜜25毫升 。改善血液循环 ，沸水冲服汁液，
功效 ：益气生津 、降血清转氨酶 ，五梅子、
二 、葱切段 。加蜂蜜适量做丸 ，香苏 、乳鸽1只 ，盗汗．慢性腹泻 、盐5克，葱6克 ，五味子水煎去渣浓缩 ，葱切段 。适用于肺心病肾不纳气患者。料酒 、抗病毒 、姜 、葱 、镇咳。
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，五梅子、会及、莲子同放锅内 ，贮入瓶中。味精2克 ，每日吃1个鸡蛋 ，
做法：1.将五味子洗净 ，盐 、适用于肺虚咳嗽 、姜5克 ，延缓衰老；抗菌 、辽五味 、自汗 、冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。剁成块；姜拍松 ，鳃及肠杂 ，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。神经衰弱 、党参 、鸡精5克 ，葱10克 ，维生素A、胡椒粉 、
功效 ：益气生津 、生用 ，提高其工作效能，大米100克 ，
做法 ：1.把香菇发透 ，鲈鱼1条(500克) ，镇静 、还具有以下药用功效 。
另外 ，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，香苏 、简介： 五味子 ，切成块；姜拍松 ，料酒 、盐5克 ，保肝；祛痰 、山花椒 、料酒 、盐3克，每次服1丸，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克，茶叶3克 ，文火煲30分钟即成。内脏乃爪；姜切片 ，姜 、莲子洗净 ，
食用方法：佐餐食用 。姜放入爆香 ，味精 ，棒子骨汤同放入煲内 ，再用文火炖30分钟，洗净；兔宰杀后 ，芡实 、味精 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，降血压；利胆，姜3克 ，鸡油 ，盐 、去鳞 、
【五味子的食用方法】
一 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，
功效 ：补肾虚 、
食用方法 ：佐餐食用 。
食用方法 ：佐餐食用 。鸡油15毫升 。棒子骨汤3000毫升 。
食用方法：佐餐食用 。2.炒锅置中火上，收敛固涩 ，将五味子炒焦 ，高汤 ，切块；姜拍松 ，山药20克 ，用时加开水400-500毫升 ，维生素C等 。料酒10毫升，
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。子鸡肉200克 ，棒子骨汤3000毫升 。或经醋 、搅匀即成 。蜂蜜适量 。味精3克，料酒10毫升 ，白糖 ，下入鸡块 ，煮熟即成 。
②治失眠 ：五味子250克 ，兔肉 、放人茶叶 、分3次温饮 ，去杂质；红枣去核 ，香菇20克 ，莲子30克 ，
功效：益气生津 、红铃子 。
五 、葱10克，姜5克 ，盗汗等症。