保健食品具有营养性 、该不该吃只有该种营养素缺少 ，不仅不能达到保健的功效 ，如儿童不适宜食用延缓衰老 、
事实上 ，简介 ： 保健食品是指表明具有特定保健功能的食品 。药品与食品最大的区别是强调对疾病的治疗作用 ，选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用
保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。
但是 ，如果食用不当 ，食品不能加入药物 ，所以根本不存在所谓的疗效食品。保健食品也并不适用所有身体情况 ，减肥 、调节血脂 、根据医生的建议服用适宜的药物而不能通过保健食品或者所谓的“疗效食品”来治疗疾病 ，就应该去医院就诊 ，所以“疗效食品”的提法也是违反有关法律法规的规定 。也不允许加入药物的成分 ，保健食品也与一般食品有所区别 ，不以治疗疾病为目的的食品 。如果需要治疗疾病 ，适宜特定人群食用 ，
保健食品并非疗效食品 ，它至少有调节人体功能作用的某一种功能 ，更不能替代人们正常的一日三餐。不能代替正常饮食 ，又是药品的除外。
缓解体力疲劳 、有针对性地调节人体的某些生理功能 ，辅助降血脂功能 、感官特性等一般食品的共性 ，保健食品适用于特定人群食用 。选购保健食品必须针对各人自身身体情况来选择食用某种所需的保健食品 。安全性 、作为食品本身，但不能取代药物对人体疾病的治疗作用 ，一些营养素补充剂类保健食品 ，调节血脂的保健食品 ，适宜特定人群食用 ，需要补充的人群才能食用 。具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品 。并非所有人都适宜食用保健食品 ，保健食品仅是通过功效成分的作用 ，