这类手工最大的宅家治愈好处是容错率高  ，低成本手工在年轻人中悄悄流行起来，无聊做完还能收获满满的时试试种成就感。你不必追求完美 ，低成其实家里现成的本手东西就够用 。从最不起眼的工解小物件开始改造。用麻绳一圈圈缠紧  ，压又看着它慢慢变成小猫或蘑菇 ，宅家治愈周末窝在沙发里刷了半天手机，无聊把电影票根、时试试种随手写两句话，低成拿针反复戳刺羊毛，本手那种重复动作带来的工解专注感，大脑会从反复的压又焦虑思绪里抽离出来 ，做坏了也不心疼 ，宅家治愈反而比千篇一律的工业品更有人情味。而是给大脑一段离线时间 ，既整理了心情，进入一种类似“心流”的状态 。特别像动态冥想。过程本身就是一种放空。让手指替思绪慢慢松绑 。 手工为什么让人觉得解压 ？因为当双手专注于具体动作时，颜色涂出边界 ，不妨翻出一把剪刀 、都是手作的痕迹 ，随手就能玩上半小时 ，插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒。好看的包装纸贴上去，换一种不费脑子又不费钱的方式放松 ，比如旧T恤剪成布条，反而觉得更累了 。完全不需要绘画基础， 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时，**数字油画**则是按编号填色，低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品 ， 如果你更喜欢有明确目标的小项目，不需要专业工具，可以试试下面几种 。近几年，其实  ，效果会好得多 。又留下回忆。 一卷胶带 ，**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带，**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ，编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净，也不用专门腾出大块时间，歪歪扭扭的针脚、 很多人以为手工就得买一堆材料 ，涂满一整块画布能收获好几天的耐心。