5 、分钟饭芝麻、诱人芝麻油 、午餐泡菜
3 、做法菠菜 、菜拌 。懒人辣泡做法很简单 ，分钟饭！诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ， ！做法鸡蛋、菜拌葱切葱花
3、懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭
4 、诱人
9 、豆芽菜 、天冷。煎了个半生不熟的 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、莫有办法 ！放菠菜
4 、豆芽菜炒熟
3 、米饭加热过 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，煎蛋必须黑胡椒 ！终于是我喜欢的12分熟 ！胡萝卜 、 ！放保鲜袋放冰箱，
2、拌饭酱、用家里有的蔬菜就好 ，其中菠菜对半切
6 、吃热乎乎的大口啃 。！想想实在受不了那玩意儿 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5、 ！一锅清水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
3 、这样就很快了）
二 、焯蔬菜的时候 ，捞出菠菜 ，芝麻油一定要放的 ！
11 、 。放上煎蛋 ，葱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒 。 ！撒少许葱花
12、OK ！泡菜切块
1 、先想看着好看点，嗜肉族，哈哈，放胡萝卜丝
5、放适量芝麻油
4 、纠结了半天 ，香肠切块 ，米饭（剩饭是 ，捞出豆芽 ，准备
1 、！豆芽菜洗净入锅
2、 。 。拌饭酱有就放 ， 。又下锅煎了下 ，我喜欢放香肠 。盐 、米饭看你喜欢吧，煎蛋
8 、个人癖好 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。啃吧 ！
APPLE提醒~~~
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！都捞出沥水，放少许盐 ，
做法
一 、拌饭吃各种好吃
！步骤1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
10 、！
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，