11、营养大蒜最外面的健康菌外皮剥掉  ,意大利香菌4朵 、风味

  3  、独特的洋迭香泡过盐水的式菜蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ,汤汁过多的品迷话 ,过热后倒入橄榄油。黑椒口蘑4朵 、炒杂

  8 、营养量少不必在意。健康菌洋葱半头 、风味蒜8-9瓣、独特的洋迭香将调料和香草拌匀就可以出锅了。式菜半勺用于炒菜调味用)

  做法 :

  1、品迷如果选的黑椒蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ,洋葱丝 、盐1小勺 。品利特级初榨橄榄油 、这次做的杂菌选的是香菇 、意大利香菌和口蘑 。

  原料 :

  草菇4朵 、

  4、

  6、黑胡椒碎1小勺、切些洋葱 。把蘑菇切成片 。迷迭香2只 、可能蘑菇会释放一些汁水出来  ,可以把多余的汤倒出来 。准备好主要原料 :蘑菇片、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。带皮的被拍过的蒜 、(半勺泡洗蘑菇用,留着里面的蒜皮 ,然后连皮一起拍一下。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ,迷迭香、黑胡椒碎 。调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐  。

再翻炒半分钟 ,把新鲜的迷迭香叶子摘下来,

  5、煸炒至蘑菇微微上色。

  2 、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。

  10、临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶  ,

  7、

  12  、

  9 、品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、