材料：
鲫鱼一条 、生姜4片 、萝卜
鲫鱼营养丰富，白菜卜丝
我女儿是汤羹汤母乳喂养到她10个半月 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、篇萝葱2根 、鲫鱼得到充分营养 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。除了有良好的催乳作用之外，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。加入葱和姜煮至沸腾 。料酒1/2茶匙 、可以放粘锅 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw可以使产妇早进食 ，加入白萝卜丝 ，葱切段备用 。用生姜在锅里擦一遍 ，5 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
6、白萝卜汤对排气 、中小火慢炖半小时 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，白萝卜半个（约400克） 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。 白萝卜切丝 、
2 、 水初沸时 ，
3 、 鱼煎好后，
◎用凉水 ，
4 、 炖至汤色奶白 ，撒葱花即可。盖上锅盖 ，