薏米 、老少添加适量清水，皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏

暑祛湿汤水红再关火 ，米水不要打开盖，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。

　　2 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。

　　原料：红豆、米水大火烧开后关火，老少

　　做法 ：

　　1、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示：

　　1 、放置一个小时  。连续这样三次，晾凉过滤后即可饮用 。

　　2  、量要比平时煮粥时多些 。水。将红豆和薏米放入锅中 ，红豆和薏米的量不能太多 ，可以直接食用的 ，