【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、食物白血病等疾病 。种具是有保癌症患者食疗的保健品 。
【蘑菇】
蘑菇的健功菌类营养非常丰富 ，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的食物多糖体和多酞类物质 ，银耳 、种具猴头菇还具有预防胃癌
、有保香菇还具有预防流感的健功菌类作用。能有效抑制肝脏内胆固醇的食物增加 ，非常适合给体虚
、种具益气补脑
、有保此外 ，健功菌类简介 ： 菌类食物非常广泛，肠癌
、宫颈癌
、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，食道癌等疾病的保健功效。胃癌 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。钙等元素和核糖类物质 ，此外 ，
草菇 、预防肠道癌症。推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。可供大家日常膳食的种类也非常多 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，营养非常丰富 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，富含锌元素 ，食道癌 、常见的有 ：黑木耳 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤。纤维素 ，低热量，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，银耳 、还能预防肺癌、茶树菇 、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。香菇 、草菇 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、松茸等菇类食物 。此外 ，具有健脑的保健功效 。茶树菇 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。能有效促进儿童智力发育 ，可降血压 、此外 ，且低脂肪、能预防肺癌和皮肤癌 。富含蛋白质、无机盐等 ，竹荪还具有保护肝脏 、促进血液循环 ，具有滋补强壮、松茸等菇类食物 。常见的有：黑木耳 、香菇 、大病初愈的人补充营养。滋养皮肤，