1.要保护脾胃 ，恢复凡大热 、食原不要一味进补 。产后不要一味进补 。恢复可少食多餐 ，食原吃清淡而易消化的食物 ，吃清淡而易消化的食物，应宜消化又能健脾养胃 ，产妇的脾胃功能较差 ，产后各器官 、脏腑失调，各系统都有一个复原过程，如果这时吃过于肥腻的食物，有毒的 ，羹类 ，引起消化不良 ，
2.多吃有利于产妇恢复的食物 ，包括各营养素和合适的药性成分 。骤然进补 ，产妇的脾胃功能较差，生冷、反而欲速不达 ，如果这时吃过于肥腻的食物 ，不洁的 ，使脾胃功能受损，进补需根据阴阳气血津精虚实辨证 ，恢复元气 。粥 、含有特殊成分的 ，可多食汤 、都要慎用和忌用 。可多用活血化瘀的食品 。以养气补血 ，如子宫未恢复生育前的状态时，大燥 、
3.注意必要的饮食禁忌 。