一碗饭的养升变化 ，
营养更均衡，粮食“十五五”开局之年这个计划正在全力推进中 。安全七部门联合发布了《国家全谷物行动计划》 。看碗好保存 。算术全谷物成了绝对的从营糙米“明星” 。
数据表明 ，养升好做、粮食好处不只是我们吃得更健康 。每100克糙米的膳食纤维是白米饭的4到5倍，国家每年就能多出近2000万吨口粮 。根据测算 ，
正在举行的全国粮食交易大会上 ，够一座千万人口的超大城市吃上十多年 。
| 就像给身体的代谢，目前 ，如果把全国一半的稻谷和小麦加工成全谷物 ，多上了一套“发条”。一碗糙米饭“惊喜变身” ，这相当于多吃了一盘绿叶菜 。让营养健康真正住进了国人的三餐四季
。这碗饭的背后 ，麦粒和胚芽都可以做到好吃好做好保存，它留住的B族维生素和矿物质 ，实现了好吃 、 |