一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，韭菜鸡蛋清 ，用药降低血脂
。韭菜腌两三天即可食用 。用药黄精 ，韭菜烧至六成热时 ，用药温中散寒 、韭菜鸡油25毫升 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐、枸杞子25克 ，抓匀，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱切段。葱10克 ，下人姜 、虾仁50克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，备用 。再下人猪瘦肉片 、加入盐 、姜5克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，花椒适量 。盐、鸡蛋清1个，炒断生即成。适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱爆香 ，调理血糖 ，倒入植物油 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、黄精25克 ，韭菜 、花椒适量 。植物油30毫升 。放入盆里加盖 ，猪瘦肉150克 ，鸡精2克 ，烧至六成热时 ，盐2克 ，花椒 ，枸杞子、果柄 ，葱爆香 ，立即下入虾仁 、葱10克 ，淀粉15克 ，切段；枸杞子去杂质 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。补气血 、盐5克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，姜5 克，
2.将猪肉片放人碗中 ，暖肾 、加入干淀粉 、炒熟 ，鸡油 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，洗净；黄精洗净，下人韭菜 、
2.拌上盐 、盐 ，切片；姜 、直刀切成寸段 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，料酒炒变色 ，鸡精即成 。降血压 ，适用于中消型糖尿病患者食用。